Sono

Hoje, 24 de maio, é feriado aqui em Goiânia. 

São tantas opções para se fazer em um feriado em plena terça-feira. 

Gosto de não planejar esses feriados rápidos, mas hoje não tive dúvida em dar prioridade ao meu sono!

Aproveitando o meu lado caseiro que está mais aguçado do que nunca, o frio que resolveu aparecer (e isso é motivo de comemoração, motivo de pegar os edredons que ficam guardados o ano todo, motivo de usar as blusas de frio e as meias quentinhas), aproveitando que hoje eu não tenho horário, aproveitando que eu posso dormir até mais tarde, porque não fazer uma postagem sobre essa maravilha chamada sono!

Desconheço autoria

Dormir não é apenas uma necessidade de descanço mental e físico. Durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e longo prazo.

No dicionário é o estado fisiológico caracterizado pela insensibilidade dos sentidos e pelo repouso que proporciona.

O sono dos justos é um sono profundo, tranquilo.

Histórias e leituras antes de dormir nos preparam para um bom sono.

"Tudo o que dorme é criança de novo.

Talvez porque o sono não se possa fazer mal, e se não dá conta da vida, o maior criminoso, o mais fechado egoísta é sagrado, por uma magia natural, enquanto dorme.

Entre matar quem dorme e matar uma criança não conheço diferença que se sinta."

Fernando Pessoa

blog.krisatomic

Passamos um terço da vida dormindo.

simplyphoto

Sono que aconchega, que protege, que fortalece...

As máscaras de dormir auxiliam no relaxamento, isolando elementos externos, como a luz, e proporcionando descanso aos olhos.

Sleep é um livro com fotografias de pessoas que cochilaram em espaço público.

Os chineses indicam, para uma boa noite de sono, um banho morno a luz de vela com música suave seguido de um chá quente de camomila ou de erva cidreira.

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Pensamos em alguém especial antes de dormir.

Cantigas de ninar são as canções para fazer os bebês dormirem suavemente.

Cochilar é dormir pouco tempo ou com um sono leve.

pintameldia

Sono de domingo, sono de depois do almoço, sono de preguiça...

"Não há dor que o sono não consiga vencer."

Honoré de Balzac

A Bela Adormecida dormiu à espera do beijo.

Contar carneirinhos, segundo a sabedoria popular, ajudaria o sono chegar logo, logo...

Os animais também precisam dormir para descansar e melhorar a funcionalidade do sistema imunológico.

Um ambiente acolhedor e uma cama confortável colaboram para um bom sono... 

  

laissezfairedesign

 Uma boa companhia...

E um beijinho para completar...

 E você? Tem algum segredo especial para um bom sono?

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